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しびれ・・・

先日、座骨神経痛に悩まされている患者さんが来院されました。

腰よりもおしりから下肢にかけての痛みや違和感があるそうです。

特にハムストリングといわれる太ももの裏の筋肉が強く張っておりました。

殿筋からハムストリングを重点的にほぐし、ストレッチにて柔軟性を高めましたところ、かなり改善いたしました。

このように筋肉の張りからくる座骨神経痛はお尻の筋肉を和らげることで即効的な効果が生まれます。

しかし、やり方を間違えると逆効果にもなりますのでご注意ください。

ではまた。






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